三伏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候時(shí)候來(lái)艾灸會(huì )不會(huì )更容易上火？相比很多朋友都會(huì )有這個(gè)疑慮。答案當然是否定的，三伏天艾灸不會(huì )更容易上火。

人體陽(yáng)氣與自然界生物的陽(yáng)氣相應的，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季陽(yáng)氣鼎盛，人體毛孔打開(kāi)，此時(shí)艾灸順應天時(shí)，不但不會(huì )更容易上火，反而更有利于艾草藥性快速深透和體內風(fēng)寒濕邪的排出，此時(shí)艾灸有事半功倍的效果。所以三伏天，是一年中艾灸非常好的時(shí)機。

為什么有些人艾灸總是容易上火？我們來(lái)了解下上火的各種原因。

第一，季節原因，比如沒(méi)有及時(shí)補充水分，燥熱上火。

第二，飲食原因，比如吃了容易上火的食物。

第三，生活習慣不良原因，比如過(guò)度熬夜。

第四，艾灸方法不當，比如艾灸灸量過(guò)猛。

不過(guò)除了這些原因之外，最主要的還是個(gè)人體質(zhì)原因，一年四季不分時(shí)間總是容易上火的人，或者是一艾灸就上火的人，或為陰虛體質(zhì)、或體內郁結，經(jīng)絡(luò )不暢這樣的人群需要改變體質(zhì)，體質(zhì)好了，就能夠適應一切變化。

所以容易上火和艾灸是不是在三伏天沒(méi)有必然聯(lián)系，但三伏天艾灸是一年中非常不錯的時(shí)機。大家可以選擇合適自己的艾灸產(chǎn)品，適宜的艾灸時(shí)間，艾灸灸量，切記一上來(lái)艾灸過(guò)猛。如使用的是凌遠電子艾灸治療儀、電子隨身灸等電子無(wú)煙艾灸產(chǎn)品一般一個(gè)部位時(shí)間30分鐘左右，如使用的明火灸條，一般一個(gè)穴位5分鐘左右。