三伏天使用艾灸儀艾灸有哪些注意事項(xiàng)?有以下五個(gè)點(diǎn)需要特別注意。
第一,注意防暑。因?yàn)槿焯鞖庋谉幔瑲鉁馗?,艾灸的話?huì)讓身體發(fā)熱,體溫升高,所以要注意防暑,艾灸前和艾灸之后多喝溫水,艾灸前需要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和空氣的流通。
第二,合理使用風(fēng)扇和空調(diào)。三伏天艾灸大家都會(huì)有疑問(wèn)可也不可以開(kāi)空調(diào)或風(fēng)扇?三伏天本來(lái)天氣炎熱,加上艾灸,身體就會(huì)更熱了,這個(gè)時(shí)候不能開(kāi)風(fēng)扇或者空調(diào)非常難熬。
在天氣非常炎熱的時(shí)候,可以適當(dāng)使用風(fēng)扇和空調(diào)。需要注意的是風(fēng)扇不能對(duì)著人直吹,可以讓風(fēng)扇起到空間空氣的流通??照{(diào)的話也不能對(duì)著人體直吹,而且室內(nèi)溫度不能過(guò)低,至少要保持在25攝氏度以上。不能在艾灸的時(shí)候感到風(fēng)或寒冷。
第三、避免冷熱環(huán)境交替。有些朋友在艾灸的時(shí)候堅(jiān)持不開(kāi)風(fēng)扇和空調(diào),艾灸完之后立馬進(jìn)入空調(diào)房降溫,這種是方式是不可取的,艾灸完體表毛孔張開(kāi),進(jìn)入冷環(huán)境之后,寒濕風(fēng)邪很容易進(jìn)入體內(nèi),反而對(duì)身體有了反作用,所以三伏天艾灸完,要避免在溫差較大的環(huán)境里穿梭,如果無(wú)法避免要注意身體的保暖。
第四、防止感染。艾灸時(shí)局部溫度過(guò)高或者體質(zhì)原因,局部皮膚可能出現(xiàn)水泡,因此要注意把握施灸的溫度,避免過(guò)度高溫。如使用凌遠(yuǎn)電子艾灸儀,將溫度設(shè)置在100°左右,溫度以個(gè)人舒適度為宜,照射距離為20厘米。如果出現(xiàn)水泡,小的不用挑破,一般一周左右可以自然吸收,大水泡可以用消毒針輕輕刺破,用棉簽輕輕擠出液體,用消毒紗布或者藥膏覆蓋,夏季溫度高處理不當(dāng)容易感染,注意不要手去抓破以免發(fā)生感染。
第五、注意艾灸時(shí)間安排。三伏天氣溫高,容易出汗,幾乎每天都要洗澡,但艾灸后3個(gè)小時(shí)之內(nèi)不宜洗澡,所有做三伏灸的朋友們要注意艾灸的時(shí)間安排。
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