眼下立秋雖過(guò)，但天氣依然悶熱，不少上海市民選擇在室內長(cháng)時(shí)間吹空調或是洗冷水澡，而此時(shí)最易感染風(fēng)寒，患上感冒。近日，就有不少市民前往醫院就診。上海金山區的孫阿姨告訴記者，感冒已經(jīng)持續3天了，服藥也沒(méi)有效果，于是前來(lái)就診，經(jīng)過(guò)診斷，醫生確認孫阿姨得了呼吸道感染。

據了解，近期呼吸道感染患者相較于六七月份明顯增多。醫生介紹，立秋過(guò)后，俗稱(chēng)的“秋老虎”來(lái)臨，此時(shí)暑熱未盡，但早晚溫差大，市民在防暑的同時(shí)還需注意減少在空調房間的時(shí)間，空調溫度以不低于26度為宜，并注意開(kāi)窗通風(fēng)換氣，此外，老年人飲食以清淡為主，年輕人需少吃冰涼飲料和食品，堅持運動(dòng)，增加機體免疫力。

上海市金山區石化社區衛生服務(wù)中心社區科科長(cháng)錢(qián)宏威表示，一旦出汗較多，建議要保證鹽的攝入量，還需適當補充新鮮的水果和蔬菜以及維C和B族維生素。

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