在臨床中經(jīng)常碰到這樣的情況：高血壓病人復診時(shí)，測血壓后抱怨說(shuō)家里的血壓計不準，出門(mén)的時(shí)候自己測是１３０／７０ ｍｍＨｇ，在醫院測是１４０／８０ ｍｍＨｇ。是不是病人家用血壓計不準呢？首先我們要了解一下自己的血壓特點(diǎn)。

無(wú)論是否有高血壓病，一天當中血壓都是有波動(dòng)的，絕大多數人群血壓有兩個(gè)峰值，第一個(gè)出現在清晨５點(diǎn)到８點(diǎn)左右，是一天中最高的血壓時(shí)段；第二個(gè)高峰出現在傍晚４點(diǎn)到６點(diǎn)左右，較晨峰稍低些，其他時(shí)間血壓多低于上述時(shí)段，在夜間達到最低，這種規律與體內的內分泌激素分泌峰正好吻合，夜間休息，體內交感神經(jīng)休息、迷走神經(jīng)活躍，血壓較低。因此，一天中的血壓正常晝夜差在１０％－２０％。如果晝夜差值不到１０％、大于２０％或晝低夜高都是不好的，也是動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素。

或許大部分患者有這樣的疑問(wèn)：我們血壓高，即便到了１６０／１００ ｍｍＨｇ也沒(méi)什么反應，為什么要治療高血壓呢？就像我們前面說(shuō)的，高血壓或血壓曲線(xiàn)異常都是動(dòng)脈粥樣硬化的促發(fā)因素，而動(dòng)脈粥樣硬化可以導致冠心病、心肌梗死、腦卒中等致命疾病，所以高血壓一定要治療。

治療方式首先是非藥物治療，即治療性生活方式干預，包括：戒煙、限酒、限鹽、規律運動(dòng)、減重等健康生活方式。通過(guò)這樣的控制，部分病人不需要服藥就可以把血壓控制在理想水平；還有一部分患者需要在此基礎上應用藥物治療，無(wú)論服用哪種藥物，一定要把血壓控制在目標值以下。

老年高血壓有其獨特的特點(diǎn)：

１．血壓以收縮壓增高為主，舒張壓不高甚至偏低，我們稱(chēng)為單純收縮壓高的高血壓。

２．血壓曲線(xiàn)不正常：血壓波動(dòng)大，一天中收縮壓峰值可達１８０ ｍｍＨｇ，低的時(shí)候低至１１０ ｍｍＨｇ甚至更低；一年中血壓也有波動(dòng)，夏季血壓偏低，甚至需要停用抗高血壓的藥物，但應密切監測，隨季節變化要根據血壓隨時(shí)調整治療方案。

３．易發(fā)生體位性低血壓：由于身體調節功能差，體位變化后導致收縮壓差異達２０ ｍｍＨｇ或者以上，這種變化稱(chēng)為體位性低血壓。由于血壓變化快，可引起腦供血不足、頭暈甚至跌倒。

４．影響血壓的因素多：如失眠、活動(dòng)后、服藥時(shí)間等都可造成血壓波動(dòng)；因心功能不全、冠心病、前列腺增生等疾病而服用的藥物可使血壓下降；因關(guān)節痛、免疫性疾病或慢阻肺、腎性貧血等應用止痛藥物、糖皮質(zhì)激素、促紅素等藥物可使血壓增高。因此，監測血壓很重要，必要時(shí)應到醫院進(jìn)行咨詢(xún)，調整治療方案。

５．此外，還有白大衣性高血壓。特指到醫院測血壓就高，而自測血壓還不錯；還有白天血壓不高，晚上血壓增高，就是反杓型血壓曲線(xiàn)，這部分患者容易被漏診。因此，要更強調家庭自測血壓，并且做好記錄供醫生調藥參考。

無(wú)論是電子血壓計還是醫用血壓計，我們連續測量就發(fā)現幾次測血壓值都會(huì )不同，特別是有心律不齊的患者，正確的方法是要求靜坐休息至少１５分鐘再測血壓，兩次測量要間隔５分鐘以保證血壓測量準確。測量姿勢也很重要，推薦端坐位，右側上臂血壓，上臂與心臟基本同高。推薦品牌電子血壓計，最好是測上臂的，定期更換電池，如果懷疑血壓計不準確，可在就診的時(shí)候帶來(lái)與醫用血壓計做對比。

說(shuō)了這么多就想告訴大家，血壓有波動(dòng)是正常的，血壓計相對是準確的。如果存在多種疾病、服藥較多，更要監測血壓的變化，盡量選用“一箭雙雕”的藥物，減少藥物應用種類(lèi)，減少藥物相互作用，改善總體預后。

來(lái)源：北京青年報