三伏天是冬病夏治的好時(shí)機,在三伏天經(jīng)常使用艾灸儀給身體進(jìn)行艾灸養生,能夠溫經(jīng)通絡(luò )、行氣活血、驅寒逐濕。三伏天使用電子艾灸儀艾灸注意以下哪些事項可以使效果更佳。
使用艾灸儀艾灸前:
1.艾灸時(shí)不能受涼,提前把門(mén)窗關(guān)小,以免吹到風(fēng)。
2.提前預熱艾灸儀3-5分鐘。
3.飯后一小時(shí)才能用艾灸儀艾灸,不宜飽腹艾灸。
使用艾灸儀艾灸時(shí):
1.使用艾灸儀照射的部位需裸露。
2.艾灸儀照射距離為3-15cm,以患者感覺(jué)舒適為宜。
3.每天照射1-2次,保健可1次,每次30分鐘。
4.艾灸是應多喝溫開(kāi)水,便于排毒,忌喝冷水。
使用艾灸儀艾灸后:
1.艾灸完2小時(shí)內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開(kāi),易受寒涼。
2.艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正?,F象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。
3.艾灸后需比平常多喝溫開(kāi)水,不宜喝冷品。
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