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如何緩解腰椎間盤突出的癥狀?

如何緩解腰椎間盤突出的癥狀?

2018-03-07

  腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

腰椎間盤突出的形成原因


  腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此腰椎問題的預防在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。

  除了日常生活中的防護,同時可通過物理牽引方法進行拉伸椎間隙,利用牽引拉力于反牽引力作用于腰椎,通過反向的牽引力使得椎間隙的增大,關節(jié)突關節(jié)的拉開,使椎間孔恢復正常的外形,從而解除對神經(jīng)根的擠壓。

醫(yī)用級腰椎牽引器牽引效果


  凌遠醫(yī)用級腰椎牽引器就是而根據(jù)這個原理設計而成體積小、重量輕、操作簡單的產(chǎn)品,方便患者可以隨身佩戴進入家庭,在工作、休息、戶外、開車等多種場所均可以自行操作持續(xù)牽引,方便可靠。

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